３０代ストレスどうやって解消してる？
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1 名前：大人の名無しさん[] 投稿日：2007/09/04(火) 23:05:11 ID:vLLX/llK
思いっきり叫びたい

2 名前：大人の名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/04(火) 23:26:53 ID:I/6FaGbI
プールで泳いでるよ、意外と気持ちいい


4 名前：大人の名無しさん[] 投稿日：2007/09/05(水) 02:28:25 ID:lOonSU0Z
食いたいものと健康なもの両方を食う


13 名前：大人の名無しさん[] 投稿日：2007/09/09(日) 15:57:10 ID:TE1rRYOL
年甲斐もなくゲーセンで格闘ゲーム
(敵のボスキャラがうちのうるさい上司にそっくりなんだよ)
倒した時は胸がスッとする。


17 名前：大人の名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/17(月) 13:48:48 ID:/M+/hQif
先日福井県の小浜に行ってきた
何をすることもなく海をぼーっと見て、美味いもん食って、温泉入って
って感じです。


18 名前：大人の名無しさん[] 投稿日：2007/09/20(木) 01:12:05 ID:m2/q7Duu
一人バイクで走りまくる　全く知らない土地を地図なしで


20 名前：大人の名無しさん[] 投稿日：2007/09/21(金) 09:00:57 ID:CQ+lKZ3Q
ぬか床かき混ぜる。
ナスがいい色だと今日１日成功！


29 名前：大人の名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/28(金) 11:22:08 ID:nnTZcLKg
やっぱり、旅行。
でも、計画立ててる時が一番楽しいんだけどね。


30 名前：大人の名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/28(金) 15:31:56 ID:aRXCtnt8
睡眠


33 名前：大人の名無しさん[sage] 投稿日：2007/10/11(木) 09:15:47 ID:W3PXSj0m
パチンコだなぁ


36 名前：大人の名無しさん[] 投稿日：2007/10/15(月) 09:57:34 ID:KF8V15xq
宛先を空欄にして愚痴メール書いて消す。
はっきりいってむなしい。


41 名前：大人の名無しさん[] 投稿日：2007/10/15(月) 13:57:59 ID:ufuLlY3i
海にダンボールを持っていってごろ寝。
誰も来ない静かな場所がある。


45 名前：大人の名無しさん[] 投稿日：2007/10/17(水) 07:30:35 ID:PTuzvsT9
草野球に救われてます。とにかく大きな声を出す、汗を流す。
運動がこんなにも大事だとは、、


46 名前：大人の名無しさん[sage] 投稿日：2007/10/17(水) 09:49:39 ID:4qjkPJ/l
家に閉じこもって、丸一日くらい誰とも会わない


68 名前：大人の名無しさん[] 投稿日：2007/12/01(土) 20:09:45 ID:DMSPoe8K
ストレス発散するためだけに、またジムに通いだした。
ひたすらランニングしてる。
んで、軽く筋トレ。

凄くスッキリするな、身体から余計なモノが無くなるという感覚が良い。


86 名前：大人の名無しさん[sage] 投稿日：2008/03/19(水) 01:25:09 ID:+guKPGfY
ちくわの皮を丁寧にむいて食べます。
あと、「ぜんまいざむらい」見れば完璧です。


101 名前：大人の名無しさん[] 投稿日：2008/04/03(木) 19:26:26 ID:BWVCPBmn
外にでかけて友達とおしゃべり

が、ピークまで達すると乱読。一日文庫５冊は軽くいけます。
そして外界の全てを遮断する。
だいたい３日ですっきり。会社に通っていてもペース守れればOK


103 名前：大人の名無しさん[sage] 投稿日：2008/04/03(木) 19:58:02 ID:/sIZyYKQ
野球を見に行く。
もちろん外野で応援する。
わかんなくっても大声だして飛び跳ねて応援すれば、
あーら、すっきりですよ。
ついでに野次っちゃったりしてね。

女なのにおっさんみたい...orz


104 名前：大人の名無しさん[] 投稿日：2008/04/04(金) 20:05:30 ID:xmCnby2l
やけ食い


105 名前：大人の名無しさん[] 投稿日：2008/04/04(金) 23:18:00 ID:YcO5be2F
食べて寝る
何だかんだ言って本能を満たしてやると持ち直す


106 名前：大人の名無しさん[sage] 投稿日：2008/04/04(金) 23:37:58 ID:oVEjiZJi
模型好きで、映画観ながらコツコツと作るのが今は一番癒される。
ただ時間が無いのでだんだんとコレクターになりつつある。


118 名前：大人の名無しさん[sage] 投稿日：2008/04/12(土) 01:27:30 ID:SrbHj9wO
デパートの惣菜売り場で5000円分ぐらいの惣菜を買い、家でやけ食い。寝る。

もう最高ｗ


122 名前：大人の名無しさん[sage] 投稿日：2008/04/12(土) 14:34:21 ID:48zPlWlu
2ちゃん


123 名前：大人の名無しさん[sage] 投稿日：2008/04/12(土) 21:14:49 ID:ZdqMgpNc
どうしても甘いものをドカ食いしてしまう


134 名前：大人の名無しさん[sage] 投稿日：2008/10/19(日) 06:30:59 ID:c+34P3Un
家でＰＣでスト３ネット対戦（格闘ゲーム　タダ）　３人打ち麻雀
これら最強
そのうち囲碁もする予定　合間で２ｃｈ


135 名前：大人の名無しさん[sage] 投稿日：2008/10/19(日) 08:14:20 ID:SMgj6thh
ぬこいじり


143 名前：大人の名無しさん[sage] 投稿日：2008/10/20(月) 10:16:51 ID:YR00ojOL
酒を呑みながらゲームだな


146 名前：大人の名無しさん[sage] 投稿日：2008/10/21(火) 21:50:24 ID:86VU1D3H
会話かな。
それゆえ相手がいない休日は苦痛だ。

つかいない場合が多いわけだが…


152 名前：大人の名無しさん[] 投稿日：2009/01/03(土) 19:54:30 ID:8g9OOGfT
おいしいものを食べる
妄想する
今あるものを思う。ストレスをぼやく余裕のあることに感謝する。
もう忘れちゃったぁ、ﾐｬﾊ気にしない気にしない、なんかいいことないかなー？とアホになる


154 名前：大人の名無しさん[sage] 投稿日：2009/01/03(土) 21:00:23 ID:YNKyu3N0
やっぱり好きな曲をMP3プレイヤーに
詰め込んで、それを聴き終わるまで、
あちこちドライブ。

おすすめは、90分位。
ちょうどこれにハマッていたときは、
ガソリン高騰の頃だったので辛かったケド。


155 名前：大人の名無しさん[] 投稿日：2009/01/03(土) 23:31:41 ID:IAmtnEig
一人カラオケ＆一人回転寿司。
古い歌をぶっ続けで３時間ほど。
十八番は５回くらい歌う。
寿司は同じネタ10皿連続とか。

誰にも文句言われない。


156 名前：大人の名無しさん[] 投稿日：2009/01/03(土) 23:49:34 ID:nBkCnxgj
とにかく一人なって、一日家にいて何もしない。

私、兼業主婦の子ありだから、とにかくとにかく家族は全員出はらい
洗濯もしない、顔と歯みがきだけして、２ちゃんやったり
テレビみたり、家にあるもの全部食べる。

ストレス発散になります。


160 名前：大人の名無しさん[sage] 投稿日：2009/01/04(日) 09:20:33 ID:peSimkie
ストレスたまると禁欲する。オナ禁、断食。
「今禁欲してるんだ」っていう自己満足ですっきり。


161 名前：大人の名無しさん[] 投稿日：2009/01/04(日) 10:38:39 ID:r9a9NZOr
ゲーム。
昔はプレステとかプレステ2とかやってたけど、いまはテレビとかいる奴は中々出来ない。
テレビの場所用意したり、プレステ2出して来て繋いだり電源(コード挿す所)用意したり
意外とタルい。土日とかでもなかなか手が伸びないので、携帯ゲーム機にしようと思う。

ボーナスとか12月の給料の一部でPSPとDS買ってきた。いまととモノってゲームにはまってる。


163 名前：大人の名無しさん[] 投稿日：2009/01/04(日) 11:39:42 ID:s0OViGPH
DMMアダルトで動画ストリーミング三昧
便利な世の中になったもんだ


164 名前：大人の名無しさん[sage] 投稿日：2009/01/06(火) 18:00:14 ID:XEdgDNjI
人間不信が大きいストレスなんで、
趣味のガンプラ。

こいつだけはオレの努力に嘘をつかない
…キット内容が嘘であることはあるがｗ


167 名前：大人の名無しさん[] 投稿日：2009/02/16(月) 01:26:51 ID:lhH32RIF
会社帰りに車の中でBGMに合わせて大声で歌う。
カラオケ、発声の練習にもなるし、一石二鳥。
でも、そのくらいの余裕すらなくなるときも多々あり。
疲労困憊で帰りに事故しても労災っておりるのか、最近気になりだしたw


170 名前：大人の名無しさん[] 投稿日：2009/06/12(金) 02:30:18 ID:oUfWF3cr
自家農園

171 名前：大人の名無しさん[sage] 投稿日：2009/06/12(金) 17:51:02 ID:rrjGOu5Y
休日朝イチでバイクでジム逝って筋トレして
その足で日帰り温泉ツーリング
いー感じで発散できるよ


172 名前：大人の名無しさん[] 投稿日：2009/06/12(金) 22:37:45 ID:fVyYnY3Q
15kmをロードバイクで通勤。
今日はいい天気で爽快だった！


183 名前：大人の名無しさん[sage] 投稿日：2009/06/13(土) 20:01:54 ID:z5u6SF77
筋トレ。ダンベルもベンチも買って。
ダンベル持ってる間は余計な事なんて考える余裕も無し。
トレ後にはプロテイン飲んでシャワー浴びて寝るだけ。ぐっすり。

最近はピチッとしたT－シャツも堂々と着れるようになってきた。
鏡見て「ショボい俺」が少しづつ変ってく姿を見るだけでストレス解消。


191 名前：大人の名無しさん[sage] 投稿日：2009/06/28(日) 07:19:42 ID:kQNemwzM
嫁とSexだな、癒されるしストレス解消になる。


198 名前：大人の名無しさん[] 投稿日：2009/07/24(金) 19:21:44 ID:EYLkb/Wc
筋トレと食べ歩き
中間管理職になってしまい、上からも下からも文句言われる。
「くそったれ～」と思いながら腕立て、腹筋、スクワット
ストレスが多いほど回数が無茶苦茶になる、動けなくなってもやろうと努力する
疲れて、気が付いたら嫌な事考えるの忘れてます。

休みの日においしい料理の店を探して食べ歩き、メシ食ってる時はストレス忘れる
気が付いたらゴリマッチョになってたｗ


201 名前：大人の名無しさん[sage] 投稿日：2009/07/25(土) 14:13:09 ID:t5Z9aKgR
ロードレーサーで近所の坂チャレンジ。たいていヘタレて終わり。


202 名前：大人の名無しさん[] 投稿日：2009/07/26(日) 14:56:13 ID:p7E5BBXx
公営プールで一時間泳ぐ。
スパー銭湯でゆっくりする。

金かからんし。


204 名前：大人の名無しさん[] 投稿日：2009/07/26(日) 17:25:27 ID:DI/usCt3
ジムで30分程度ランニングマシンで走ってるだけで
汗ダラダラでストレス解消
週1なんで腹が全然へっこまないけど


221 名前：大人の名無しさん[sage] 投稿日：2009/10/04(日) 17:56:12 ID:ZvuPH+ur
ウォーキングかなー


262 名前：大人の名無しさん[] 投稿日：2010/07/18(日) 11:43:54 ID:Fb3aBsTF
部屋の大掃除。
金もそんなにかからないし、集中してできるし、
部屋はきれいになるし、気分も良くなる。
おまけに運気だって上がるってもんだ。

これ以上のストレス発散はないぜ！？ｗ


274 名前：大人の名無しさん[] 投稿日：2010/09/30(木) 15:30:10 ID:Kg+hQVPk
エアギター、歌いながらだとまじでいいよ。


281 名前：大人の名無しさん[sage] 投稿日：2010/10/02(土) 00:07:50 ID:Hv9x7khI
子供と遊ぶ。嫌な事全部忘れちゃう。


282 名前：大人の名無しさん[sage] 投稿日：2010/10/02(土) 00:16:41 ID:PeEfL10s
>>281
素敵すぎる。

どうして子どもを持ったほうがいいのかという問いに対して
力強い答えをもらえた気持ちになれるよ。

ありがとう。

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